Since - 1998.

Cadillac Pilates

Tecrübeli eğitmen eşliğinde size özel program ve egzersiz hareketleriyle yeni bir başlangıca "merhaba"

Since - 1998.

Reformer Pilates

Reformer pilates kas ve iskelet sistemini geliştirmeyi hedefleyen egzersizler grubu olarak adlandırılabilir.

Pilates Fiyatları
Daha Sağlıklı Yaşam

Sertifikalı Pilates Eğitmeni

Kişiye Özel

Kişiye özel eğitim programları ile belirlenen hedefe özel egzersiz programı oluşturmaktayız.

Devamlılık

Birincil amacımız bireylerin pilates devamlılığını sağlamak adına çalışmalar gerçekleştirmektir.

Motivasyon

Hedefimiz üzerinde tam motivasyon sağlamak hedefi başlangıçta tamamlamak anlamına gelir.

Beslenme

Doğru beslenme programı ile yapılan pilates egzersizlerinin verimli hale gelmesini sağlıyoruz.

Özge Kaya Pilates Studio

Pilates Dersleri

Reformer Pilates

Reformer en çok kullanılan ve en çok pilates hareketi yapabildiğiniz alet olduğu için adı reformer pilates olarak anılıyor.

Aletli Pilates

Aletli pilates, bir takım aparat ve ekipmanlar kullanılarak yapılan pilatesin genel adıdır. Bu aparatları kullanarak  hareket yapabilirsiniz.

Mat Pilates

Mat pilates, minder üzerinde ve grup çalışmaları ile yapılabilen egzersizler bütünü olarak tanımlayabiliriz.

Hamile Pilatesi

Hamilelikte egzersiz yapmanızı sağlayan; vücut duruşunuzu düzelterek günlük hayatta dik duruş sergilemenize yardımcı olur.

Sıkılaşma / İncelme

İncelme ve sıkılaşma kişiye özel programlarla bölgesel yağlanma ve istenmeyen bölgelerdeki ...

koku makinesi kurumsal koku
X